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  • Personal Yoga

    mit Tina Bärtle
    Personal Yoga

    Personal Yoga mit Tina Bärtle steht für modernes, professionelles und ausgewogenes Yoga. Ihr “ONE to ONE” Personal Training ist ideal für alle, die nach körperlicher und geistiger Balance, mehr Bewusstheit und einem Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltags suchen. Beim Yoga Personal Training stehen Ihre Wünsche im Vordergrund, die Körper- und Atemübungen werden auf Ihre Bedürfnisse und Vorerfahrungen abgestimmt. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem Ihr Körper gestärkt wird, Ihr Geist zur Ruhe kommt und Sie neue Energie schöpfen können.

    Dieses Training unterscheidet sich sowohl im Aufbau, als auch im Inhalt und der Didaktik, stark von einem Gruppenkurs. Es eignet sich ganz gleich ob bereits Yogaerfahrung vorliegt, oder ob erste Yogaerfahrungen gesammelt werden sollen.

    Als ausgebildete Physiotherapeutin,Yogalehrerin und Yogatherapeutin zeigt Tina Bärtle vielfältige  Möglichkeiten sich in seinem Körper wohl und gesund zu fühlen!!

    Tina Bärtle’s Leidenschaften von klein auf sind Bewegung, Sport  und Tanzen und so kam sie vom Turnen über das Tanzen zum Yoga. Als ausgebildete Sport/Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin nutzt sie jede Möglichkeit, YOGA individuell sowie therapeutisch weiter zu geben.
    Neugierig? Tina Bärtle freut sich sehr, ihre Begeisterung für Yoga mit Ihnen zu teilen.

    Personal Yoga, Einzeltraining für 1-2 Personen
    Teilnahmegebühr pro Person € 75,-*
    Dauer: ca 60-75 Min., bitte mit Dauer 1 buchen

    Personal Yoga, 3-er Paket
    Teilnahmegebühr pro Person € 200,-*
    Dauer jeweils ca 60-75 Min.

    Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: welldiana-fue@aldiana.com

    *zahlbar vor Ort

  • Yoga mit Tina Bärtle

    Den Jahreswechsel in entspannter Atmosphäre begehen, das vergehende Jahr bewusst verabschieden, Visionen für das neue Jahr entwickeln und sich darauf einstellen.

    Durch spezische Asana-Sequenzen, Atemübungen und kurzen Meditationen werden die Grundbausteine des Yogas Vertrauen, Vitalität und Achtsamkeit gezielt angesprochen.

    Trainingsinhalte (Dauer 60 Min.)

    Montag: Erdung und Vertrauen (2. und 3. Chakra) – stärkende Asanas, kurze Meditation

    Dienstag: Öne Dein Herz (4. Chakra) – Mobilisation der gesamten Wirbelsäule sowie Rückbeugen

    Mittwoch: DETOX .... Loslassen. Befreie Dich von Altlasten – Hüftöner und Twists

    Donnerstag: Kommunikation & Intuition (5. & 6. Chakra) – Pranayama (Atemübungen) und Balance-Haltungen

    Freitag: YIN YOGA – tiefes Dehnen, langes Halten, Entspannung pur.

    Diese Retreats sind sowohl für Anfänger (intensive Einführung ins Yoga) sowie für Fortgeschrittene geeignet (Vertiefung der Yoga-Praxis).

    Tina Bärtles Leidenschaften sind von klein auf Bewegung, Sport und Tanzen. So kam sie vom Turnen über das Tanzen zum Yoga. Als ausgebildete Sport-/Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin nutzt sie jede Möglichkeit, Yoga individuell sowie therapeutisch weiterzugeben. Neugierig? Tina Bärtle freut sich sehr, ihre Begeisterung für Yoga mit Ihnen zu teilen.

    Teilnehmerzahl mind. 5/max. 20 Personen

  • Yoga mit Joyce Bakels

    WOYO oder HATA Yoga
    Yoga mit Joyce Bakels

    Erleben Sie mit Joyce Bakels durch Yoga ein neues Körpergefühl. Joyce Bakels unterrichtet klassisches Hatha-Yoga, angelehnt an der Tradition der B.K.S. Yvengar Methode. Präzision bei der Ausführung der Übungen steht im Gleichgewicht mit der gelösten und positiven Atmosphäre dieser Stunden.

    Yoga-Technik mit WOYO® Workout-Yoga:

    WOYO® verbindet traditionelle mit moderner Körperarbeit. WOYO® ist ein idealer Einstieg in die Welt der Yoga Asanas (Yoga-Haltungen) und für jedermann geeignet, egal welcher Fitnesslevel. Dieser Unterricht findet (je nach Termin) an fünf oder sechs Tagen von 8.00 bis 9.00 Uhr statt.

    Hatha Yoga

    "Jetzt geht's richtig mit Yoga los" - so könnte das Motto dieser Stunden lauten! Traditionelle Aspekte (Technik, Atmung, Philosophie) werden in sinnvoller und nachvollziehbarer Weise nahegebracht. Sie tauchen ein in Vinyasa und Juvamukti Flows sowie PowerVitYoga. Sie lernen das Tempo rauszunehmen, indem LSD Long Slow Deep Yoga geübt wird. Dieser Unterricht findet an fünf oder sechs Tagen (je nach Termin) von 17.00 bis 18.30 Uhr statt.

  • Yoga powered by REPLAY

    Eine Yogawoche der besonders schönen Art erfahren Sie mit Aneta im Aldiana Fuerteventura.

    Aneta begegnete dem Yoga zum ersten Mal im Urlaub und war sofort angetan von dieser Form bewusst geführter Bewegung. Über die Bewegung fand sie zur ganzheitlichen Tiefe des Yogas und besuchte verschiedene Aus- und Weiterbildungen.

    Ihr Unterricht ist dynamisch, kreativ, energetisch. Auf ihre motivierende und inspirierende Art vermittelt sie in ihren Stunden spielerisch und voller Freude einen ganz feinen Zugang zum Yoga.

    Die Stunden sind für alle Levels geeignet, praktiziert wird Vinyasa (dynamisches) Yoga, gemischt mit Elementen von Hatha, Yin- und Power-Yoga.

    Für das tägliche Training an 5 Tagen gibt es 2 Gruppen. Das Training am Morgen findet von 8.00 bis 9.30 Uhr statt, die Nachmittags gruppe trainiert von 17.00 bis 18.30 Uhr.