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Events im Überblick - Welldiana

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  • Personal Yoga

    mit Tina Bärtle
    Personal Yoga

    Personal Yoga mit Tina Bärtle steht für modernes, professionelles und ausgewogenes Yoga. Ihr “ONE to ONE” Personal Training ist ideal für alle, die nach körperlicher und geistiger Balance, mehr Bewusstheit und einem Ausgleich zu den Herausforderungen des Alltags suchen. Beim Yoga Personal Training stehen Ihre Wünsche im Vordergrund, die Körper- und Atemübungen werden auf Ihre Bedürfnisse und Vorerfahrungen abgestimmt. Gemeinsam schaffen wir einen Rahmen, in dem Ihr Körper gestärkt wird, Ihr Geist zur Ruhe kommt und Sie neue Energie schöpfen können.

    Dieses Training unterscheidet sich sowohl im Aufbau, als auch im Inhalt und der Didaktik, stark von einem Gruppenkurs. Es eignet sich ganz gleich ob bereits Yogaerfahrung vorliegt, oder ob erste Yogaerfahrungen gesammelt werden sollen.

    Als ausgebildete Physiotherapeutin,Yogalehrerin und Yogatherapeutin zeigt Tina Bärtle vielfältige  Möglichkeiten sich in seinem Körper wohl und gesund zu fühlen!!

    Tina Bärtle’s Leidenschaften von klein auf sind Bewegung, Sport  und Tanzen und so kam sie vom Turnen über das Tanzen zum Yoga. Als ausgebildete Sport/Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin nutzt sie jede Möglichkeit, YOGA individuell sowie therapeutisch weiter zu geben.
    Neugierig? Tina Bärtle freut sich sehr, ihre Begeisterung für Yoga mit Ihnen zu teilen.

    Personal Yoga, Einzeltraining für 1-2 Personen
    Teilnahmegebühr pro Person € 75,-*
    Dauer: ca 60-75 Min., bitte mit Dauer 1 buchen

    Personal Yoga, 3-er Paket
    Teilnahmegebühr pro Person € 200,-*
    Dauer jeweils ca 60-75 Min.

    Bei Fragen wenden Sie sich bitte an: welldiana-fue@aldiana.com

    *zahlbar vor Ort

  • Meditationsworkshops

    mit Kim Fleckenstein

    Breathe, Release, Relax! Meditationsworkshops mit Kim Fleckenstein

    Die positive Wirkung von Meditation wurde durch zahlreiche internationale Studien bewiesen. Die Entspannungstechnik hilft nicht nur dabei, in Stresssituationen besser und gelassener zu reagieren. Regelmäßig eingesetzt ist sie auch eine anerkannte alternative Heilmethode (u.a. bei depressiven Episoden, Schlafstörungen und chronischen Schmerzen).

    Im Aldiana Kreta haben Sie an vier Tagen die Möglichkeit, sich jeweils eine Stunde lang in ruhiger und lockerer Atmosphäre der Meditation zuzuwenden. Die Münchner Meditationstrainerin Kim Fleckenstein zeigt Ihnen verschiedene Techniken, die Sie zu Hause weiter praktizieren können. Die Workshops richten sich an interessierte Personen mit und ohne Vorkenntnisse, die die Vorteile der Meditation für sich selber entdecken möchten.

    Kim Fleckenstein ist Heilpraktikerin für Psychotherapie, Therapeutin, Coach, Meditationstrainerin und Buchautorin („Ab heute stresst mich gar nichts mehr“). Sie hat eine Praxis in München und hat bereits in vielen Zeitschriften von ihren Erfahrungen berichtet (happinez, Bild.de, FOCUS online, GLAMOUR, jolie, SHAPE, vital, WELT am SONNTAG uvm).

     

    Dauer: 60 Minuten (bitte mit Dauer 1 buchen)

    Teilnehmerzahl: max. 10 Personen

  • Yoga mit Joyce Bakels

    Erleben Sie mit Joyce Bakels durch Yoga ein neues Körpergefühl. Joyce Bakels unterrichtet klassischse Hatha-Yoga, angelehnt an der Tradition der B.K.S. Yvengar-Methode. Präzision bei der Ausführung der Übungen steht im Gleichgewicht mit der gelösten und positiven Atmosphäre dieser Stunden.

    Yoga-Technik mit WOYO® Workout -Yoga:
    WOYO® verbindet traditionelle mit moderner Körperarbeit. WOYO® ist ein idealer Einstieg in die Welt der Yoga Asanas (Yoga-Haltungen) und für jedermann geeignet, egal welcher Fitnesslevel. Dieser Unterricht findet an fünf Tagen von 8.00 bis 9.00 Uhr statt.

    Hatha Yoga:
    "Jetzt geht`s richtig mit Yoga los" - so könnte das Motto dieser Stunden lauten! Traditionelle Aspekte (Technik, Atmung, Philosophie) werden in sinnvoller und nachvollziehbarer Weise nahegebracht. Sie tauchen ein, in Vinyasa und Jivamukti Flows sowie PowerVitYoga. Sie lernen das „Tempo rauszunehmen“ indem LSD Long Slow Deep Yoga geübt wird. Dieser Unterricht findet an 5 Tagen von 17.00 bis 18.30 Uhr statt.

    Hinweis:
    Max. Teilnehmerzahl 15 Personen

  • Yoga mit Joyce Bakels

    „WOYO®“ Workout Yoga & Hatha Yoga
    Yoga mit Joyce Bakels

    Erleben Sie mit Joyce Bakels durch Yoga ein neues Körpergefühl. Joyce Bakels unterrichtet klassisches Hatha-Yoga, angelehnt an der Tradition der B.K.S. Yvengar-Methode. Präzision bei der Ausführung der Übungen steht im Gleichgewicht mit der gelösten und positiven Atmosphäre dieser Stunden.

    Yoga-Technik mit „WOYO®“ Workout-Yoga:
    WOYO® verbindet traditionelle mit moderner Körperarbeit. WOYO® ist ein idealer Einstieg in die Welt der Yoga Asanas (Yoga-Haltungen)und für jedermann geeignet, egal welcher Fitnesslevel. Dieser Unterricht findet an fünf Tagen von 8.00 bis 9.00 Uhr statt.


    Hatha Yoga
    „Jetzt geht‘s richtig mit Yoga los“ – so könnte das Motto dieser Stunden lauten! Traditionelle Aspekte (Technik, Atmung, Philosophie) werden in sinnvoller und nachvollziehbarer Weise nahegebracht. Sie tauchen ein in Vinyasa und Jivamukti Flows sowie PowerVitYoga. Sie lernen das „Tempo rauszunehmen“, indem LSD Long Slow Deep Yoga geübt wird. Dieser Unterricht findet an fünf Tagen von 17.00 bis 18.30 Uhr statt.

  • FitnessGipfel

    im Aldiana Fuerteventura
    FitnessGipfel

    FitnessGipfel im Aldiana Fuerteventura vom 18.06. bis 23.06.2017

    Auch in diesem Jahr ist der Juni der Höhepunkt für alle Fitnessbegeisterten! Der FitnessGipfel ist genau richtig für Frauen und Männer, die eine Woche lang Spaß, Urlaub, Sport und Fitness miteinander verbinden möchten.

    Erleben Sie die Motivation, die Energie und das Know-how unserer Top-Presenter in einem umfangreichen Fitness- und Sport-Programm vom 18.06.–23.06.2017.

    Sie haben die Gelegenheit, die verschiedensten Kurse namhafter DTB-Presenter zu besuchen – vom Einsteiger bis zum Fitnessprofi ist für jeden etwas dabei. Probieren Sie die unterschiedlichen abwechslungsreichen Angebote aus den Bereichen GroupFitness und Functional Training aus.

    In dieser Woche heißt es effektiv trainieren, chillen, feiern, lachen, gemeinsam Spaß haben und Sport treiben – eine Kombination, die Sie mitreißen wird!

    GroupFitness-Angebote

    • Bodystyling und Bodyworkout
    • Pilates und Yoga
    • Faszien-Training (Bindegewebstraining)
    • Aerobic und Step-Aerobic
    • Core-Training (z. B. FLEXIBAR®)
    • Dance-Fitness
    • Body & Mind Training und Entspannung

     

    Functional Training-Angebote

    • Tabata-Training
    • Outdoor FitCamp
    • Bodyweight-Training
    • Functional Outdoor Circuit
    • TRX-Training (SlingFitness)
    • CrossTraining und HIIT-Training
    • Tough Class – Functional Training im GroupFitness Format
    • Team-WODs
    • Running & Workout

     

    Teilnahmegebühr pro Person € 99,–
    Dauer 6 Tage
    Teilnehmerzahl mind. 10/max. 100 Personen

  • Yoga mit Joyce Bakels

    Erleben Sie mit Joyce Bakels durch Yoga ein neues Körpergefühl. Joyce Bakels unterrichtet klassisches Hatha-Yoga, angelehnt an der Tradition der B.K.S. Yvengar Methode. Präzision bei der Ausführung der Übungen steht im Gleichgewicht mit der gelösten und positiven Atmosphäre dieser Stunden.

    Yoga-Technik mit WOYO® Workout-Yoga:

    WOYO® verbindet traditionelle mit moderner Körperarbeit. WOYO® ist ein idealer Einstieg in die Welt der Yoga Asanas (Yoga-Haltungen) und für jedermann geeignet, egal welcher Fitnesslevel. Dieser Unterricht findet (je nach Termin) an fünf oder sechs Tagen von 8.00 bis 9.00 Uhr statt.

    Hatha Yoga

    "Jetzt geht's richtig mit Yoga los" - so könnte das Motto dieser Stunden lauten! Traditionelle Aspekte (Technik, Atmung, Philosophie) werden in sinnvoller und nachvollziehbarer Weise nahegebracht. Sie tauchen ein in Vinyasa und Juvamukti Flows sowie PowerVitYoga. Sie lernen das Tempo rauszunehmen, indem LSD Long Slow Deep Yoga geübt wird. Dieser Unterricht findet an fünf oder sechs Tagen (je nach Termin) von 17.00 bis 18.30 Uhr statt.

  • Yoga mit Tina Bärtle

    Hatha Yoga & Vinyasa Flow
    Yoga mit Tina Bärtle

    Yoga heißt: Entspannung und Sport, innere Ruhe und schweißtreibende
    Fitness. Das passt nicht zusammen? Lassen Sie sich eines Besseren belehren! Yoga-Übungen straffen und kräftigen nicht nur den Körper, sondern beinhalten auch meditative Elemente, die zu Gelassenheit und Ausgeglichenheit führen. Ein Yoga-Retreat, der Sie auftanken lässt und Sie in Ihre Mitte bringt.

    SHIFT YOUR MIND
    („Überwinde Deinen Geist, Du bist mehr als du denkst“). Oft finden Begrenzungen körperlicher und geistiger Art schon im Kopf statt!  Überwinden Sie Ihren Geist und Sie werden erleben, was möglich ist. Am Ende dieser Yoga-Woche werden Sie über sich selbst staunen und Yoga in seiner
    Ganzheit erfahren haben. Mit Hilfe von effektiven Asanas, Pranayama (Atemtechniken) und Meditation bzw. Entspannungstechniken werden alte, festgelegte Muster, sowohl körperlich als auch geistig, losgelassen. Ihre Akkus werden wieder aufgeladen, Sie werden flexibler, nicht nur in der körperlichen Bewegung, auch eine gute Portion Gelassenheit erobert Ihren Geist.
    Sie lernen Yoga in seiner Tradition kennen.

    Sie lernen Yoga in seiner Tradition kennen. Täglich von 8.00 bis 9.00 Uhr mit Hatha Yoga  an fünf Tagen: Sonnengrüße, Atemtechniken sowie wichtige Asanas und Endentspannung sind der Inhalt dieser entspannten Vormittagsstunden.

    Die Yogapraxis wird an fünf Tagen von 17.00 bis 18.30 Uhr vertieft beim Vinyasa Flow. Mit fließenden Abfolgen (sog. Flows aus dem Power-Yoga), Jivamukti-Yoga und auch Yin- Yoga (Fazien-Yoga) endet Ihr Yoga-Tag.

  • Yoga mit Joyce Bakels

    Erleben Sie mit Joyce Bakels durch Yoga ein neues Körpergefühl. Joyce Bakels unterrichtet klassisches Hatha-Yoga, angelehnt an der Tradition der B.K.S. Yvengar-Methode. Präzision bei der Ausführung der Übungen steht im Gleichgewicht mit der gelösten und positiven Atmosphäre dieser Stunden.

    Yoga-Technik mit „WOYO®“ Workout-Yoga:
    WOYO® verbindet traditionelle mit moderner Körperarbeit. WOYO® ist ein idealer Einstieg in die Welt der Yoga Asanas (Yoga-Haltungen) und für jedermann geeignet, egal welcher Fitnesslevel. Dieser Unterricht findet an fünf Tagen von 8.00 bis 9.00 Uhr statt.

    Hatha Yoga
    „Jetzt geht‘s richtig mit Yoga los“ – so könnte das Motto dieser Stunden lauten! Traditionelle Aspekte (Technik, Atmung, Philosophie) werden in sinnvoller und nachvollziehbarer Weise nahegebracht. Sie tauchen ein in Vinyasa und Jivamukti Flows sowie PowerVitYoga. Sie lernen das „Tempo rauszunehmen“, indem LSD Long Slow Deep Yoga geübt wird. Dieser Unterricht findet an fünf Tagen von 17.00 bis 18.30 Uhr statt.


    Teilnehmerzahl:  max. 15 Personen je Kurs