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Events im Überblick - Welldiana

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  • Yoga mit Tina Bärtle

    Den Jahreswechsel in entspannter Atmosphäre begehen, das vergehende Jahr bewusst verabschieden, Visionen für das neue Jahr entwickeln und sich darauf einstellen.

    Durch spezische Asana-Sequenzen, Atemübungen und kurzen Meditationen werden die Grundbausteine des Yogas Vertrauen, Vitalität und Achtsamkeit gezielt angesprochen.

    Trainingsinhalte (Dauer 60 Min.)

    Montag: Erdung und Vertrauen (2. und 3. Chakra) – stärkende Asanas, kurze Meditation

    Dienstag: Öne Dein Herz (4. Chakra) – Mobilisation der gesamten Wirbelsäule sowie Rückbeugen

    Mittwoch: DETOX .... Loslassen. Befreie Dich von Altlasten – Hüftöner und Twists

    Donnerstag: Kommunikation & Intuition (5. & 6. Chakra) – Pranayama (Atemübungen) und Balance-Haltungen

    Freitag: YIN YOGA – tiefes Dehnen, langes Halten, Entspannung pur.

    Diese Retreats sind sowohl für Anfänger (intensive Einführung ins Yoga) sowie für Fortgeschrittene geeignet (Vertiefung der Yoga-Praxis).

    Tina Bärtles Leidenschaften sind von klein auf Bewegung, Sport und Tanzen. So kam sie vom Turnen über das Tanzen zum Yoga. Als ausgebildete Sport-/Gymnastiklehrerin, Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin nutzt sie jede Möglichkeit, Yoga individuell sowie therapeutisch weiterzugeben. Neugierig? Tina Bärtle freut sich sehr, ihre Begeisterung für Yoga mit Ihnen zu teilen.

    Teilnehmerzahl mind. 5/max. 20 Personen

  • Yoga mit Joyce Bakels

    Erleben Sie mit Joyce Bakels durch Yoga ein neues Körpergefühl. Joyce Bakels unterrichtet klassisches Hatha-Yoga, angelehnt an der Tradition der B.K.S. Yvengar Methode. Präzision bei der Ausführung der Übungen steht im Gleichgewicht mit der gelösten und positiven Atmosphäre dieser Stunden.

    Yoga-Technik mit WOYO® Workout-Yoga:

    WOYO® verbindet traditionelle mit moderner Körperarbeit. WOYO® ist ein idealer Einstieg in die Welt der Yoga Asanas (Yoga-Haltungen) und für jedermann geeignet, egal welcher Fitnesslevel. Dieser Unterricht findet (je nach Termin) an fünf oder sechs Tagen von 8.00 bis 9.00 Uhr statt.

  • Yoga mit Joyce Bakels

    Erleben Sie mit Joyce Bakels durch Yoga ein neues Körpergefühl. Joyce Bakels unterrichtet klassisches Hatha-Yoga, angelehnt an der Tradition der B.K.S. Yvengar Methode. Präzision bei der Ausführung der Übungen steht im Gleichgewicht mit der gelösten und positiven Atmosphäre dieser Stunden.

    Hatha Yoga

    "Jetzt geht's richtig mit Yoga los" - so könnte das Motto dieser Stunden lauten! Traditionelle Aspekte (Technik, Atmung, Philosophie) werden in sinnvoller und nachvollziehbarer Weise nahegebracht. Sie tauchen ein in Vinyasa und Juvamukti Flows sowie PowerVitYoga. Sie lernen das Tempo rauszunehmen, indem LSD Long Slow Deep Yoga geübt wird. Dieser Unterricht findet an fünf oder sechs Tagen (je nach Termin) von 17.00 bis 18.30 Uhr statt.

  • Yoga powered by REPLAY

    Eine Yogawoche der besonders schönen Art erfahren Sie mit Aneta im Aldiana Fuerteventura.

    Aneta begegnete dem Yoga zum ersten Mal im Urlaub und war sofort angetan von dieser Form bewusst geführter Bewegung. Über die Bewegung fand sie zur ganzheitlichen Tiefe des Yogas und besuchte verschiedene Aus- und Weiterbildungen.

    Ihr Unterricht ist dynamisch, kreativ, energetisch. Auf ihre motivierende und inspirierende Art vermittelt sie in ihren Stunden spielerisch und voller Freude einen ganz feinen Zugang zum Yoga.

    Die Stunden sind für alle Levels geeignet, praktiziert wird Vinyasa (dynamisches) Yoga, gemischt mit Elementen von Hatha, Yin- und Power-Yoga.

    Für das tägliche Training an 5 Tagen gibt es 2 Gruppen. Das Training am Morgen findet von 8.00 bis 9.30 Uhr statt, die Nachmittagsgruppe trainiert von 17.00 bis 18.30 Uhr.

  • Yoga – powered by REPLAY®

    Eine Yogawoche der besonders schönen Art kannst du mit Aneta im Aldiana  Club Costa del Sol erleben!

    Aneta begegnete dem Yoga zum ersten Mal im Urlaub und war sofort angetan von dieser Form bewusst geführter Bewegung. Ihr Unterricht ist dynamisch, kreativ, energetisch. Auf ihre motivierende und inspirierende Art vermittelt sie in ihren Stunden spielerisch und voller Freude einen ganz feinen Zugang zum Yoga.

    Die Stunden sind für alle Levels geeignet, praktiziert wird Vinyasa (dynamisches) Yoga, gemischt mit Elementen von Hatha, Yin- und Power-Yoga. Für das tägliche Training an 5 Tagen gibt es 2 Gruppen. Das Training am Morgen findet von 8.00 bis 9.30 Uhr statt (A), die Nachmittagsgruppe
    trainiert von 17.00 bis 18.30 Uhr (B).

  • Yoga & Pilates

    Harmonisches Duo für Körper & Geist:Durchatmen, in sich hineinhören und Muskeln trainieren. Die Kombination aus Yoga & Pilates ergibt ein perfektes Workout, das zu mehr Körperspannung und Gelassenheit führt. Programminhalt: Yoga- & Pilateseinheiten werden an 6 Tagen (jeweils morgens und abends) jeweils 1 Stunde von Jessica Brett durchgeführt. Das Training ist für jedes Level geeignet.


    Teilnehmerzahl: max. 20 Personen